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本书将告诉你
医心术与密宗修持法
人体脉道与七轮
阿底峡大师
编者序 西藏医心术——古老的藏密心理学
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第壹章 综述：什么是西藏医心术
1 来自雪域高原的心理学
2 源流与发展
3 殊途同归
4 心身合一
5 解除心灵痛苦的利剑
6 自我治疗
7 源自佛教的智慧
8 保持平衡的生命状态
9 用科学解释心灵的秘密
10 平衡之道
11 人人皆可获益的智慧
第贰章 了解佛教：认识自己与世界
1 佛说的智慧
2 世界的起源
3 人体的构成
4 世界上最难解决的问题
5 生命的本质
6 万事万物的本质
7 世界的存在方式
8 佛陀最初教导的佛法
9 人生的真相
10 向左走，向右走？
第叁章 治疗之道：走近西藏医心术
1 建立与力量的联系
2 东方智慧的启示
3 一切行动的原因
4 治疗力量之源
5 禅修的九种境界
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6 最有效的治疗工具
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7 最重要的治疗工具
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8 唤醒沉睡的力量
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9 神秘的天人合一
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10 成为精神勇士
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11 如影随形的敌人
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12 治疗之路上的最佳伙伴
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13 佛教的八种世间法
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第肆章 精神准备：整理精神的行囊
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1 认识自己的力量与弱点
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2 打开自己的心门
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3 永不消失的爱
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4 医心术治疗的根本之力
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5 藏密气脉的调节法
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6 专注而放松
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7 放大自己的进步
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8 迈出治疗的第一步
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9 以退为进的策略
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10 在平静中寻找解决之道
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11 保持开放的心态
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12 学会从正面看待问题
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第伍章 练习准备：修习的序曲
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1 让身心摆脱环境的滋扰
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2 坚持与积累
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3 创造心灵的空间
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4 身直则脉直，脉直则心直
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5 将空灵带进自己的心中
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6 将意识融进呼吸
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7 保护心智的安稳
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8 摆脱“自我”的体验
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9 唤醒内在的治疗能量
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10 贯注于当前的意识
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11 从负面到正面
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第陆章 佛教的禅修：“坐”的智慧
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1 通往一如之路
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2 禅修与医心术治疗
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3 保持心的安定
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4 看透万象的本质
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5 观想与感受
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6 藏传佛教中最伟大的上师
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7 雪域高原的守护者
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8 让正面的能量灌注全身
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9 神奇的治疗法
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10 调节心与身的旋律
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第柒章 观想治疗法：唤醒强大的精神之力
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1 让光照亮心中的黑暗
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2 击破惊惧的幻想
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3 化解心中的焦虑
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4 熄灭痛苦的火焰
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5 清除体内的毒素
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6 不逃避的智慧
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7 解放被抑制的快乐
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8 让自信充盈在体内
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9 收紧散乱的意识
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10 安定浮动的能量
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11 驱散心中的乌云
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12 打破虚假的保护壳
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13 从温和中获取力量
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14 放松绷紧的神经
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第捌章 治疗身体的创伤：学习运用自然的能量
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1 精神与身体
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2 能够治疗身体疾病的光
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3 来自外境的帮助
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4 像大地般坚实强壮
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5 清洗心灵的甘露
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6 调节身体节奏的精灵
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7 跳动的生命力
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8 打开思维的第二空间
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9 感受能量的涌动
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第玖章 日常生活治疗：回归修习的本质
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1 禅修与生活的统一
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2 将禅修延伸进睡眠之中
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3 在最佳的状态中恢复意识
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4 身心同步的洗涤
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5 可以随时进行的治疗
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6 连接身体与精神的桥梁
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7 给身体带来精神的愉悦
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8 用声音调节心灵
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9 在劳动中体味心的开阔
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10 纾解紧缚的执著
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附录一 阿底峡修心七要
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附录二 修心祈祷文——菩提心海入门
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附录三 大乘菩提心简修法
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附录四 每日生活祈愿文
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附录五 《成就胜道宝集》
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附录六 《菩提道灯》
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附录七 放生仪轨
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关于本书
更新时间：2020-06-08 15:46:34
完结共125章
倒序