完结共63章
倒序
封面
版权信息
内容简介
赞誉
前言
第1章 大脑究竟如何学习
天选之“人”，胜在学习
人脑的演化过程
支撑学习的三层大脑结构
学习的基本发生单位：神经元和突触
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学习就是改造大脑
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知识如何存入大脑：编码
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本章小结：学习塑造独特的自我
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第2章 揭秘记忆
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记忆，存储在哪里
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为什么会遗忘
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遗忘曲线的另一面
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记忆分长短：感觉记忆、短时记忆、长时记忆
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工作记忆，导致学习差距的关键因素
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为什么情绪能够增强记忆
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情绪如何影响学习
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“自动驾驶”的程序记忆
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如何通过巩固阻止遗忘
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支撑巩固学习的长时程增强
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记忆力可以通过训练增强吗
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本章小结：科学记忆改变学习
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第3章 大脑纠错
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为什么错误难以纠正
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为什么错误难以发现
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学习，需要激活正确的神经元
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提取练习：发现错误的钥匙
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高效的提取练习：小测试
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提取练习的神经机制
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高质量反馈：纠正错误的关键法宝
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负面反馈与大脑如何纠错
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负面反馈的效果因年龄而异
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正面反馈与大脑的奖赏机制
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保护纠错的动机
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本章小结：发现错误与纠正错误同样重要
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第4章 寻找动力的源泉
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动力源于何处
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期望值会影响学习结果吗
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动力改变了成绩，还是成绩改变了动力
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警惕智商陷阱
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思维模式会影响学习结果吗
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变被动为主动（一）：经常反思
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变被动为主动（二）：积极回答问题
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主动参与式教学
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本章小结：全面激活学习动力
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第5章 如何让努力变得卓有成效
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为什么要多问“为什么”
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解释和说明，将新旧知识联系起来
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避免简单重复，让学习更有效
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要提高学习效果，就必须避免大脑的重复抑制
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间隔学习，提升学习效果
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分类练习和混合练习哪个更有效
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如何正视考试
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本章小结：一套高效的学习方法
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思考力丛书
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脑与认知
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积极人生
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作者简介
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封底
更新时间：2024-12-02 16:07:49