
会员
做自己的心理医生
更新时间:2014-01-09 09:36:00 最新章节:第25章 自我保健(3)
书籍简介
本书的两位作者在长期从事心理咨询,心理辅导的过程中,接触了大量的遭遇心理障碍和心理困惑的病人,发现这些病人大多数是遇事不能主动化解,情绪低落,心事越积越深,逐渐形成了心开门见山。因此,作者希望告诉读者的是面对心病,如果人们能以正确的心态支认识它,对待它,提高自己的心理素质,学会心理自我调节,学会心理适应,学会自助,那么每个人都可以在心理疾患发展的某些阶段成为自己的心理医生,中西方的经验也表明,一般的心理问题都可以自我调节,每个人都可以用多种形式自我放松,缓和自身的心理压力和指解心理障碍。
品牌:金石海纳
上架时间:2013-08-01 00:00:00
出版社:海潮出版社
本书数字版权由金石海纳提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
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