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12个月雕塑完美形体

许琦
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时尚美妆瘦身美体7.6万字

更新时间:2019-01-14 15:02:37 最新章节:参考文献

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书籍简介

《极速健美(12个月雕塑完美形体)》共分12个章节,主要对就十二个月雕塑完美形体作了讲解,具体内容包括认识健美运动、掌握健美训练的基本知识、健美训练的起步阶段、健美训练周期的安排、健美运动营养成分等。
品牌:北体社
出版社:北京体育大学出版社
本书数字版权由北体社提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行

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