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女人28天身体养护全书(彩图精装)

春之霖 焦亮
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保健养生女性/儿童29.5万字

更新时间:2019-01-02 17:08:15 最新章节:第28天 经络气脉畅通,迎接“好朋友”

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书籍简介

本书每位女性终生必备的28天身体呵护指南,详细地告诉你在28天生理周期的每一天应该做什么,不应该做什么,以及为什么有这些禁忌,这么做对调养身体有什么益处,随时帮助女性解疑答惑,科学对待自己的身体,打造健康体质。
品牌:中智博文
上架时间:2015-06-01 00:00:00
出版社:新疆科学技术出版社
本书数字版权由中智博文提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行

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