
会员
如何改变习惯:手把手教你用30天计划法改变95%的习惯
更新时间:2019-01-02 16:47:02 最新章节:致谢
书籍简介
改变习惯并不意味着你要变成机器人,所有的行为都被既定程序控制。其实,秩序和乐趣是可以并存的。我们经常忽略一件事,那就是我们时刻都在按习惯做事:怎么上班,吃什么,举止表现等,一切的一切,都受习惯控制。而具有改变习惯的能力,意味着你掌握了主动权。你将不被习惯控制,而是自主选择拥有哪些习惯。改变习惯通常可以产生更多的乐趣和自发性。改变从前的低效习惯,你会发现自己释放出了更多的时间、精力、金钱,一下子拥有了大量的资源。在改变习惯几个月后,我便发现自己享受生活和积极工作的能力倍增。
品牌:机械工业出版社
译者:田岚
上架时间:2016-01-01 00:00:00
出版社:机械工业出版社
本书数字版权由机械工业出版社提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
最新章节
(加)斯科特·扬
最新上架
- 会员套装共十册,包含《弹性生长》、《财富从哪来》、《鹤老师说经济:揭开财富自由的底层逻辑》、《攒多少钱,才能安心养老》、《如何获得真正的财富》、《伟大的复利》、《管好你的钱:适合中国人的财富增长指南》、《王二的经济学故事》、《菜场经济学》、《什么时候出发都不晚》。励志143万字
- 会员本书结合高考700分学姐的学习和心路历程,介绍了其由高一的年级第380名到高考700分的进步过程,并分析总结了高中学习状态与各学科的学习方法,是一本给广大高中学子的启示录。励志9.5万字
- 会员本书共四大部分,分别从4个不同的方面,揭示年轻人成长的底层逻辑。第一部分:自我认知与人生选择;第二部分:职场认知与职业规划;第三部分:情感认知与社交筛选;第四部分:家庭认知与角色转变。励志9.7万字
- 会员在人们的日常工作生活中,经常会遇到需要总结的情况:工作总结、项目总结、年终总结,很多人因此而犯难。其实,总结是个技术活,总结有套路,萃取有框架,掌握个人经验萃取技术,就可以随时随地总结自己的经验了。本书提到的应用萃取技术的方法、工具,可以助你快速萃取经验。无论是自己直接拥有的,还是间接看到的,都可以通过这种萃取技术萃取出对自己有用的经验。个人经验萃取强调快学快用快总结,简单方便实用,每个人都是经验励志10.1万字
同类书籍最近更新
- 会员本书秉持立德树人基本理念,聚焦工匠精神,共五个专题,分别从溯源与发展、新时代意义、具体内涵、如何实践、如何发展这五个方面对工匠精神进行了阐述,有利于学习者按序、按需学习并掌握。本教材正文体例多样,从优秀事迹分享到互动讨论、分析评价,有利于学习者深刻理解、内化;知识点模块化,有利于提高学习兴趣,安排学习节奏;配套资源丰富,有利于开阔眼界,多方位地探索知识点。此外,本书逻辑缜密、语言流畅,既适合用作各激励11.7万字
- 会员你知道为什么3个小时能完成的事有些人却要30天?如何把复杂的问题简单地画出来?为什么重要的事只有一件?如何告别重复式的假装学习?……本书精选了能够实现个人成长、提高个人思考能力的40种思维模型以及学习方法,包括黄金圈法则、成长型思维,费曼学习法,番茄钟工作法等,将这些经典的论述和思维模型转化成简单有趣的视觉笔记,形成深刻的记忆点,让读者可以马上理解和记住,以便更好的应用在生活和工作中,实现个人成长激励5.6万字
- 会员《习惯的力量》中,作者综合了近20年科学家与商业对于“习惯学”的研究,包括数百篇学术研究、300多位科学家与企业管理者的访谈,以及数十家企业的实践研究成果,分三个部分探讨了个人的习惯、成功组织的习惯以及社会群体的习惯,作者都希格认为,只要掌握“习惯回路”,学习观察生活中的暗示与奖赏,找到能获得成就感的正确的惯常行为,无论个人、企业,还是社会群体,都能改变根深蒂固的习惯。学会利用“习惯的力量”,就能激励33.8万字