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瑜伽让你瘦全身
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曲影
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时尚美妆
瑜珈
4.2万字
更新时间:2019-01-03 05:41:48
最新章节:第七天 小穴位藏着大秘密,加速瘦身的美丽任务
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书籍简介
2014-07-01
品牌:凤凰含章
上架时间:2014-06-01 00:00:00
出版社:江苏科学技术出版社
本书数字版权由凤凰含章提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
最新章节
第七天 小穴位藏着大秘密,加速瘦身的美丽任务
第六天 让外表的华丽感成为你变瘦的最大动力
第五天 你可以相信的9大瘦身捷径
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瑜伽解剖学(全彩图解第2版·口袋版)
本书不是对人体解剖学或广袤的瑜伽科学的详尽研究报告,也不是某个特定瑜伽体系的练习手册,而是所有瑜伽体系的身体练习原则方面的一个坚实的基础,本书的目的是向参与瑜伽的人(无论是学生还是教师)提供有价值的解剖学细节。全彩色解剖插图和深入的信息,让你能够更深入地认识每个动作的结构与基本原理,同时更深入理解瑜伽运动本身。从呼吸到站姿到反转,看看特定的肌肉如何回应关节的运动;一个姿势的改变如何加强或减弱效果;
(美)雷斯利·卡米诺夫 (美)艾米·马修斯
时尚
8.8万字