会员
快思慢选
更新时间:2018-05-28 16:30:37 最新章节:第8章 严防犹豫症,做完美的自己
书籍简介
安全感就是渴望稳定、安全的心理需求,它也是我们内在的精神需求。本书从现代社会人们安全感缺失这一实际问题出发,从心理学角度讲述了什么是安全感、安全感产生的原因、没有安全感的表现以及应该怎样获得安全感等问题。书中既有各种生活化的案例,也有人们在感情、生活、人际交往等方面为何会缺少安全感的详尽分析。读者将通过对本书的阅读,逐渐学会调整心态,建立积极的力量,最终掌控自己,获得安全感。
品牌:金石海纳
上架时间:2018-03-01 00:00:00
出版社:台海出版社
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王玉秀
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