排毒瑜伽私人教练108课在线阅读
会员

排毒瑜伽私人教练108课

健身私人教练编写组
开会员,本书免费读 >

时尚美妆瑜珈1.1万字

更新时间:2019-01-21 16:59:18 最新章节:Part 10 瑜伽的冥想

立即阅读
加书架
下载
听书

书籍简介

《排毒瑜伽私人教练108课》想与你分享的是:1.排除体内毒素,轻松减肥和保养皮肤2.强化肌体内分泌系统的功能,减缓和消除慢性疾病3.促进血液循环、提升新陈代谢速度4.增强心理承受力,使心灵和平、宁静5.提升情绪掌控力,舒解忧郁情绪,抗压解疲劳翻开《排毒瑜伽私人教练108课》,将瑜伽的修炼方法与智慧与自己的日常生活相结合,用简单易学的“小动作”,赢得精彩人生中的“大健康”,你值得尝试。
上架时间:2015-11-01 00:00:00
出版社:化学工业出版社
上海阅文信息技术有限公司已经获得合法授权,并进行制作发行

最新章节

健身私人教练编写组
主页

最新上架

  • 本书不是对人体解剖学或广袤的瑜伽科学的详尽研究报告,也不是某个特定瑜伽体系的练习手册,而是所有瑜伽体系的身体练习原则方面的一个坚实的基础,本书的目的是向参与瑜伽的人(无论是学生还是教师)提供有价值的解剖学细节。全彩色解剖插图和深入的信息,让你能够更深入地认识每个动作的结构与基本原理,同时更深入理解瑜伽运动本身。从呼吸到站姿到反转,看看特定的肌肉如何回应关节的运动;一个姿势的改变如何加强或减弱效果;
    (美)雷斯利·卡米诺夫 (美)艾米·马修斯时尚8.8万字