会员
像阿德勒一样思考和生活
更新时间:2023-06-07 15:23:38 最新章节:后记
书籍简介
也许你因为挫折与不被爱,将自己的人生停滞在看不到希望与幸福的牢笼里。你沮丧、夜不成眠,甚至必须求助药物或医师的协助。你渴望抓住一根浮木,带给你勇气,去面对人生中各种困难的课题。敢与人生的课题一决胜负的人,内心反而不会感到焦躁。而不管现实状况如何,只要面向未来,同时活在此时此刻,就越来越没有必要担心未来的事。树木不会移动,若隔壁的大树挡到它,它便难以获得足够的日照,无法长得高大。但人可以移动,只要我们愿意,我们可以离开阴影,移动到有日照的场所。
品牌:果麦文化
译者:郑舜珑
上架时间:2018-01-01 00:00:00
出版社:上海文艺出版社
本书数字版权由果麦文化提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
最新章节
(日)岸见一朗
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