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幸福生活的秘密

(法)克里斯托夫·安德烈
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心理学心灵疗愈12.6万字

更新时间:2024-01-12 11:13:25 最新章节:致谢

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书籍简介

尽管人类总是追求幸福,但我们却很难感受到幸福。我们到底该如何看待幸福,又该去何处找寻?我们真的会幸福吗?作为一名心理医生,作者说:“没有谁能够解开幸福的方程式。不过,有幸观察和聆听那些有幸感受幸福、创造幸福的人,帮助和陪伴其他人走近幸福,令我受益匪浅……”本书将带你与这位研究幸福的心理医生一起为你揭开幸福生活的神秘面纱,带你理解幸福,构建幸福,捍卫幸福,从而实现幸福的人生。
译者:蔡宏宁
上架时间:2022-05-01 00:00:00
出版社:生活书店出版有限公司
上海阅文信息技术有限公司已经获得合法授权,并进行制作发行

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