会员
与负面情绪和平相处
更新时间：2024-05-30 17:06:26 最新章节：第40章 后记
书籍简介
随着生活节奏加快，压力增大，越来越多人受情绪所困却找不到出口。在那些被焦虑、愤怒、悲伤控制的时刻，到底应该怎么做才能尽量降低负面情绪对生活造成的影响？这本书是为时常被负面情绪困扰、无法觅得内心平静的人群所写的自助读物。作者把常见的七种负面情绪独立成章，分节讲述每种情绪的不同形态以及表现形式，结合日常生活中的例子，从心理学的角度深入分析成因并介绍具体的应对方式，同时提供全新的视角，帮助读者挖掘负面情绪的正面作用。
上架时间：2022-10-01 00:00:00
出版社：中国法制出版社
上海阅文信息技术有限公司已经获得合法授权，并进行制作发行
最新章节
夏仰
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