第19章 黄金法则九：健康的体魄是35岁之前成功的“燃料”(2)

好莱坞一位电影导演杰克·查纳克后来告诉人们，几年前他常常感到筋疲力尽，什么办法都用过，喝矿泉水、吃维生素和别的补药，一概无济于事。随后，他试了试这一类方法，两年后他说：“出现了奇迹。以前每次和我手下人...