第17章 饮食养脾胃，脾胃健运的首选(6)

【功效】方中栗子能补肾、益脾而止泻，山药、大米亦益脾养胃之物，姜、枣、红糖能温养脾胃。适用于脾肾虚弱、畏食冷物、少食腹泻、消化不良等病症。

鲫鱼，健脾益气，开胃止痛

鲫鱼是淡水鱼中...