第100章 培养女孩早睡早起 作息有规律的好习惯

中国有句老话：“早睡早起，怡神爽气。贪房贪睡，添病减岁。”的确，每天早睡早起，不仅会神志清爽、心情舒畅，并有充沛的精力去积极主动地学习、生活，还有利于身体健康。

曾国藩先生曾告诫他的子弟：看...