第10章 仪容：尊重别人从美丽开始(3)

（2）常吃肉皮、猪蹄。经常吃肉皮、猪蹄，有延缓皮肤老化的作用。

肉皮和猪蹄中含有很丰富的胶原蛋白质。胶原蛋白质是皮肤细胞生长的主要原料，胶原蛋白质与水在人体内结合就能够影响某些特定组织的生理...