孕早期推荐食物

孕早期是指怀孕0～13周，这个时期胚胎生长速度慢，但是早孕反应会影响营养均衡，只能因人而异，能吃得下的时候尽量吃，不拘时间。一般来说，选择清淡容易消化的食物，少食多餐，可准备一些可口的零食，在想吃的时候补充一下营养。