第20章 做自己的催眠师——自我催眠(1)

与他人催眠不同的是，我们在进行自我催眠的时候，虽然意识受到抑制，但它并非昏昏沉睡，依然保持着一定的清醒程度。在自我催眠的状态下，我们的意识依然可以不断地引发潜意识的活动。我们的潜意识一直都在不断地接受...