第9章克服烦躁：FBI告诉你怎样忘掉不切实际的烦恼

书名：FBI微情绪心理学（若水集）
作者名：金圣荣
本章字数：5799字
更新时间：2017-09-19 15:23:41

1 改变自己的内心，从源头上抑制烦恼

FBI心理分析专家认为，任何一种不良情绪，都会对当事者在面对问题和解决问题时造成一定的影响。因此，人们应时时检视自己的内心状态，这样就可以防止问题严重化...

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