第246章 教夜沫兮学太极（二）

太极桩法在练外形方面有独到之处，即天、地、人三才同修。

所谓三才，一，练人之天极，双臂之厚重，二，练人之无极，丹田之混元，三，练人之太极，双腿之轻灵。

三才相合即入无极而成混元，即可功成，...