104．如何自查胆固醇升高

人体内的胆固醇和中性脂肪，一般需要通过对其血液的检查，才能够知道其含量的高低。国内有人通过观察一些信号，来自行判断体内的胆固醇是否正常。其方法简单，今介绍如下，以供参考。

（1）小肿疮：如果胆固醇过高，就会在皮肤上鼓起小肿疮。小肿疮的表面光滑、呈黄色，多长在眼皮、胳膊肘、大腿、脚后跟等处。

（2）水痘：当中性脂肪过高时，会在皮肤上出现许多小指头大小而且柔软的水痘状物。呈淡黄色，主要长在背、胸、腕、臂等处，不痛不痒。

（3）指叉变黄：如果在手指分叉处变成黄色，表明体内的胆固醇和中性脂肪过高。

（4）腿肚抽筋：如果腿肚子经常抽筋并感到刺痛，这可能是胆固醇积存在腿肚的肌肉里所致，是表示胆固醇过高的一个信号。

（5）脂肪肝：由于胖人血液中的脂肪成分过多，因此，会使胆固醇积存于肝脏的脂肪内，而引起肝肿大。如果用手指按右侧肋骨下，并作深呼吸，可触到肝脏的下边缘。这种现象除了说明可能有肝炎外，还表示胆固醇过多。

通过观察上述的信号，就可以自查胆固醇是否升高了。

（陈琳）