第20章 如何控制思绪

为自己制定某种行为方式，不但要自己时时遵守，而且必要时和大家一起遵守。

——埃皮克提图

通过习惯性地控制思维，就能改变思维方式。我们毫无理由让思绪天马行空到处乱飞，随意地想各种各样的事...