食积

食积主要是指饮食不化、积滞于胃肠。常见的原因是饮食过饱，超过了脾胃的消化能力；有的是脾胃素虚，运化功能较弱，即使少食也会出现饮食难化。

主症：脘腹胀满，饮食难下，反酸水，打嗝臭秽，大便不通，矢气臭秽，舌苔白腻或黄腻，脉滑数。

搭配有理

鸡内金+麦芽

健胃消食积。

鸡内金：味甘，性平。归脾、胃、小肠、膀胱经。具有消食健胃的作用。用于食积不消、呕吐泻痢、小儿疳积等。

麦芽：味甘，性平。归脾、胃经。具有消食健胃、回乳消胀的作用。用于食积不消、脘腹胀痛、脾虚食少等。

两药合用，可以健胃消食。

对症调养方

内金麦芽粥

原料：鸡内金10克，生麦芽10克，小米50克。

做法：将鸡内金炒黄研细末。用生麦芽加水煮汁，取汁，再加小米煮粥，将鸡内金末拌于粥中。

服法：随餐服用。