第77章 “五十营”呼吸养气法

“五十营”是《黄帝内经》强调的准则。营，就是周的意思，一营就是一周。“五十营”就是五十周，指人气在一昼一夜间运行五十周。那么，人气又是什么呢？人气指的是人的经气，具体指营卫之气。人气的循行与天体（...