第130章 指点

跑步等方法确实能提高身体素质，但对于修炼者来说，这太原始了，也太简单粗糙了，效果其实并不显著。

但如果有了修炼调动魂力的功法，情况就会好很多。

比如陆云现在，有内功心法傍身的他在日常修炼时...