第12章 如何让每日多一小时清醒

第四节 活力满分

我为什么要在这本谈论如何防止忧虑的书里讨论怎样防止疲劳呢？其实道理非常简单，疲劳很容易使人产生忧虑，或者至少比较容易使你忧虑。随便哪个医学院的学生都可以很明确地告诉你，疲劳...