第149章 第三个孩子出生，开始最后的蜕变

陪陪孩子，看看书，练练字。

同时每天一个时辰的输送内力，这个少不了。

还有就是，指导一下岳灵珊的瑜伽练习。

一起研究这套美容功法。

自从把这一套功法交给岳灵珊之后，她就练得特别...