第55章 身心合练才适宜

清晨，我们在晨练的时候，经常会留意身边的花草树木、美丽的建筑、平静的湖面，那些景色能够给我们安逸的感觉，是一种美的享受，在这种环境下锻炼，能够达到身心合一的感觉，觉得自己就置身于大自然中，从头到脚...