第76章推荐一日排毒法

书名：不生病智慧：96种实用有效的健康方法
作者名：陈畅陈璐编著
本章字数：1481字
更新时间：2024-07-08 15:10:43

既然我们前面提到了要每周安排出一天时间进行排毒，那这一天之内具体的排毒事项都有哪些呢？下面给大家推荐一些一日排毒的方法：

1.在排毒日，我们要远离那些对健康不利的食物，如：咖啡、茶、油炸食品...

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