第6章与不适感交朋友

书名：自律心理学
作者名：(美)彼得·霍林斯
本章字数：8087字
更新时间：2024-09-10 15:46:22

人类祖先的基本生活准则是：避开痛苦，避开可怖之事，寻求快乐。

但作为有自我意识和自决权的人，我们与大脑的谈判有回旋的余地！要想成长，必须时不时经历痛苦和恐惧。

当我们处在改变边缘的时候...

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