第12章 放松自己，别让坏情绪影响健康

疲劳不是病，但疲劳是身体给我们发出的危险信号，表示体内环境出现紊乱，严重的还会引起器官老化，导致疾病。

在公交车上，很多人一坐下来就睡过去了，可见现在容易疲乏的人何其多。

身体状况逐年...