第5章 更适合你的饮食方式

饮食，是人生的安身之命，之本。孔子说：“饮食男女，人之大欲存焉。”世界卫生组织对影响人类健康的众多因素进行评估的结果表明：遗传因素对健康的影响居首位，为12%，膳食营养因素对人体健康的作用仅次于遗...