- 怀孕坐月子营养餐全书
- 于雅婷 于松
- 151字
- 2020-08-29 13:02:58
绿豆鸭汤
![](https://epubservercos.yuewen.com/CDF719/15255313104835606/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0051_0002.jpg?sign=1739054747-gXgBjYz9OVscKZ4qRDUOgK5t4b0Ee6pq-0-d06d52e7ac17b02b2158fe609e5f44ce)
主料
鸭肉250克,绿豆20克,红豆20克,香菜适量
配料
盐适量
做法
❶ 鸭肉洗干净,切块后汆水。
❷ 绿豆、红豆淘洗干净备用。
❸ 锅上火倒入水,调入盐,下入鸭肉、绿豆、红豆煲至熟,撒上香菜即可。
滋补保健功效
本品清香浓郁,有滋阴的作用。其中的绿豆有清热解毒、利尿消暑的作用,和鸭肉煲汤,很适合孕妈妈夏季滋补身体之用。
主料
鸭肉250克,绿豆20克,红豆20克,香菜适量
配料
盐适量
做法
❶ 鸭肉洗干净,切块后汆水。
❷ 绿豆、红豆淘洗干净备用。
❸ 锅上火倒入水,调入盐,下入鸭肉、绿豆、红豆煲至熟,撒上香菜即可。
滋补保健功效
本品清香浓郁,有滋阴的作用。其中的绿豆有清热解毒、利尿消暑的作用,和鸭肉煲汤,很适合孕妈妈夏季滋补身体之用。